반응형 전체 글54 새싹보리 효능 10가지 꿀팁 새싹보리 효능 새싹보리란? 보리를 파종 후 6일에서 8일 정도 된 새싹으로 10~15cm 정도 된 어린잎인데요. 우리 몸에 좋은 효능을 보이는 영양성분이 총 45가지 이상 포함되어 있어요. 이런 여러 가지 성분들이 포함된 새싹보리 효능은 각가지 성인병 증상을 완화하고 예방하는데 도움이 되며, 생으로는 먹기 힘들어 보통 분말로 만들어 먹거나 갈아 마시며, 무침, 샐러리, 비빔밥 등을 이용해서 섭취하기도 합니다. 새싹보리는 영양소는 풍부하면서 열량과 당분이 낮은 것이 특징입니다. 그리고 열량이 낮고 영양소는 풍부해서 비만인 사람에게 도움이 됩니다. 새싹보리는 씨앗이 갖고 있는 좋은 성분들이 새싹으로 이동해서 기존의 영양성분을 몇 배로 증폭하게 되며 새로운 영양소들이 생기면서 새싹에 응축된다고 합니다. 특히나.. 2022. 8. 25. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 54 다음 반응형
